obatgondok.my.id – Ibukota – Sebuah unggahan di tempat laman TikTok pada September lalu mengklaim perawatan mudah dengan meredam kaki di tempat air hangat bisa saja meredakan gejala migrain.
Sebagian ahli kondisi tubuh mengungkapkan ada kemungkinan merendam kaki pada air hangat dapat membantu mengempiskan gejala migrain, kendati tak berbagai penelitian yang dimaksud membantu hal tersebut.
“Mungkin ini berhasil pada sebagian orang. Saya terus-menerus terbuka untuk mendengar pendapat pasien tentang apa yang berhasil bagi mereka,” kata Direktur Medis Departemen Neurologi di dalam Michigan State University Amit Sachdev, MD, seperti disiarkan Health, Kamis (28/12).
Berbeda dari sakit kepala biasa, migrain dapat menyebabkan nyeri berdenyut tingkat sedang hingga parah yang biasanya terkonsentrasi pada satu sisi kepala. Pasien migrain juga kemungkinan besar mengalami kepekaan terhadap cahaya kemudian bau, mual, atau muntah.
Ciri dapat berlangsung hingga 3 hari jikalau tidaklah diobati. Oleh dikarenakan itu, pasien memerlukan strategi yang dimaksud berhasil mengobati atau menjaga dari rasa sakit.
Dalam beberapa kasus, merendam kaki pada air hangat dapat menjadi solusinya, menurut pakar manajemen nyeri serta Direktur Medis Inisiatif Non-Operatif di dalam Spine Health Center, MemorialCare Orange Coast Medical Center, Medhat Mikhael, MD.
Terlepas dari bukti anekdot positif, tiada sejumlah data yang dimaksud melakukan konfirmasi tentang merendam kaki dalam air hangat benar-benar bermanfaat.
Sebuah penelitian kecil pada 2016 menyelidiki terapi tersebut. Para peneliti melakukan observasi pada 40 pasien migrain kronis juga membagi dia menjadi dua kelompok.
Kedua kelompok diberi obat migrain konvensional, namun, satu kelompok juga menerima hidroterapi yang dimaksud berarti partisipan merendam kaki kemudian lengan mereka dalam pemandian air panas juga melakukan pijatan es di dalam kepala mereka itu selama 20 menit setiap hari.
Pada akhir penelitian selama 45 hari, para peneliti menemukan bahwa orang-orang di kelompok hidroterapi mengalami lebih lanjut sedikit rasa sakit dibandingkan kelompok kontrol. Hasilnya menjanjikan, namun penelitian lebih lanjut lanjut perlu dilakukan.
Mengapa terapi itu dapat berhasil?
Belum sepenuhnya jelas alasan merendam kaki pada air hangat dapat menurunkan nyeri migrain, namun, para ahli mempunyai beberapa hipotesis.
Salah satunya, menurut Mikhael, ketika seseorang memasukkan kakinya ke di air hangat, maka itu dapat membantu mengalirkan darah ke kaki lalu tungkai bawah sehingga mengempiskan serangan migrain,
Namun ada kemungkinan jawaban lain juga. Sinyal saraf mengirimkan rasa sakit, sentuhan, getaran, lalu suhu.
Dengan mengaktifkan saraf dalam sekitarnya, terkadang itu dapat mengempiskan total total sinyal nyeri yang digunakan mencapai otak lalu akibatnya menurunkan nyeri yang dialami pasien, kata Rajneesh.
Air hangat juga dapat menciptakan rileks. Saat seseorang mengalami episode migrain, beliau stres lalu cemas. Merendam kaki dapat membantu menenangkan lalu meredakan sebagian rasa sakit.
Selain itu, merendam kaki di area air hangat kemungkinan besar berfungsi sebagai cara untuk mengalihkan perhatian dari migrain itu sendiri.
Namun, ingatlah tentang suhu air. Orang-orang harus menggunakan termometer atau jari dia untuk melakukan konfirmasi suhu air dapat ditoleransi.
“Jangan memasukkan kaki ke di air yang digunakan sangat panas juga mendidih. Anda dapat membakarnya,” kata Mikhael.